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Um cantinho especialmente preparado para compartilhar conhecimento, experiências, ideias e novidades do mundo materno-infantil (por Daianny Melo)

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14 de março de 2016 Gestação

Vestido de festa para grávidas

Hoje eu trago um post especial para as mamães que ainda esperam a chegada do seu bebê e estão curtindo

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Quando nasce uma mãe?

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Olá, muito prazer!

Sou Daianny Melo, mãe da Marina, de 4 anos, e, muito em breve, do Lucca. Tenho formação em Direito e atualmente, sou servidora pública do Ministério Público do RN, além de Baby Planner de formação e escritora do Blog Essencial Mammy, onde compartilho o que tenho aprendido no meu ofício mais importante: a maternidade.

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essencialmammy@gmail.com

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Sobre a volta do corpo após o parto, eu preciso te revelar algumas verdades: 1️⃣Ela não vai acontecer (já falei isso aqui!). A gravidez deixa sua marca inevitavelmente e, mesmo que você tenha tido a sorte de passar por ela sem estrias, flacidez ou cicatrizes, seu corpo jamais será aquele de antes. Mas isso não quer dizer que ele não possa ficar melhor! 😉 2️⃣É necessário um tempo considerável para que as coisas retornem ao seu devido lugar. O corpo precisa de tempo para readequar a produção hormonal, fazer o útero reduzir seu tamanho e entender que o bebê não está mais ali. Por isso, o mantra do momento é paciência que tudo tem seu tempo; 3️⃣O corpo não volta sozinho tá! É preciso uma dose considerável de esforço, especialmente se você tiver engordado um pouco além da conta; 4️⃣É preciso seguir um treino bem orientado e adequado a sua atual condição. Nada de sair por aí fazendo os exercícios da moda e muito cuidado com os abdominais tradicionais. Eles são totalmente contraindicados enquanto a diástase não tiver fechado; 5️⃣Cuidar da alimentação é fundamental, principalmente se estiver amamentando, porque nessa fase o gasto calórico é mais alto. Se não houver uma boa suplementação, poderá haver uma considerável perda de massa magra. Isso a gente não quer, né! 😉 6️⃣Não se cobre tanto e não construa metas inatingíveis. Lembre-se daquele tempo que falei no item 2️⃣. Respeite sua individualidade; 7️⃣E o mais importante. Ame seu corpo do jeitinho que ele está hoje, pois mesmo não estando em sua melhor forma, ele é resultado da sua maior expressão como mulher, a sua transformação em uma mãe! #dicaessencialmammy #mamaesarada #pospartoemforma #gravidez #posparto

Quando falo que não gosto de oferecer esse tipo de biscoito a minha filha, sou vista como uma louca, neurótica e exagerada. As pessoa não me dizem isso, exceto a minha própria mãe, mas eu consigo ler seus pensamentos. Então, esse post diz tudo por mim. 🙏 E decidi compartilha-lho para que entendam, de uma vez por todas, que não é porque comemos um alimento com frequência que ele se torna saudável. O hábito de ofertar esse biscoitinho desde a época das nossas avós é o que faz parecer que se trata de algo bom, mas, de verdade, ele não é tão inofensivo assim! Leiam 👇 . BISCOITO . Pode dar biscoitinho Maria, biscoitinho maisena para o bebê? . Esses biscoitos possuem: -Grande quantidade de açúcar -❌ não recomendado para menores de 2 anos; -Leite de vaca - ❌Não recomendado para menores de 1 ano; -Farinha de trigo refinada, sem nutrientes necessários ao bebê. . Além disso a cada biscoitinho que a criança come, ela deixa de provar uma fruta nova e sempre é importante ressaltar que a introdução alimentar é o momento da criança conhecer os alimentos, então cada chance de conhecer as frutas são bem vindas. . Marque uma mãe que precisa saber disso! . #alimentacaodobebe #alimentacaonatural #alimentaçãonatural #amamentacao #bebesaudavel #maternidadeconsciente #mamaedeprimeiraviagem #maternidade #dicaessencialmammy

Para refletir sobre o que estamos fazendo com os nossos filhos!😔 ... Uma pesquisa global realizada pela AVG Technologies, que viralizou recentemente, mostrou o quanto os filhos estão invisíveis dentro de casa. Cerca de 83% das crianças entrevistadas disseram que se sentem trocadas pelo celular e outros 56% gostariam de ser um celular, afirmando que confiscariam os aparelhos dos pais se pudessem. Com isso o fotografo americano Denis Space registrou momentos que mostra a vida de hoje, relação pais e filhos uma triste realidade. #bebesecriancas #maternidadereal💖 #desenvolvimentoinfantil #maternidadeconsciente #essencialmammy

Sim, já estou cansada de saber que os bebês só devem ser expostos à tv, assim como a qualquer tela de modo geral, após os dois anos de idade. Sei que esse excesso de estímulos não ajuda o seu desenvolvimento cognitivo, mas atrapalha e muito, deixando-os extremamente excitados, principalmente se a exposição ocorrer próximo ao horário do sono. Essa é a orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria e até da conceituada Academia América de Pediatria. Acontece que a rotina exaustiva de uma mãe exige que ela reinvente suas próprias regras, adequando-as à sua realidade e ao cumprimento do que é possível. Sim! Tenho exposto Lucca à TV para conseguir fazer a nebulização. E quer saber? Faço isso sem peso, porque sei que estou praticando a maternidade real, a que me cabe nesse momento de dificuldade, sempre com a certeza de que estou fazendo o meu melhor! #maternidadereal #maternidadesemculpa #essencialmammy

Será que a escolinha da moda, com a melhor colocação no ENEM é a melhor para o seu filho? Ou seria aquela que preenche seu dia com natação, informática, inglês e tantas outras atividades que nem sobra tempo para brincadeiras? Melhor prepara-los para a vida profissional ou para serem cidadãos conscientes do seu papel no mundo? Se liga na dica 👇 Quando escolhemos instituições a partir das quais nossos filhos se projetarão no mundo, devemos recorrer mais a nossa compreensão do universo das crianças, que seguirão aqueles que se ocuparem delas, e menos ao prestígio social que tais lugares poderão nos assegurar. Esta decisão requer que os pais tenham maturidade emocional suficiente para não serem tentados pelo refúgio da aparência. Costumamos colocar nossos filhos em lugares muito exigentes para que eles realizem os sonhos que nós não conseguimos concretizar. É indispensável optar por aquilo que será útil a seu desenvolvimento harmonioso em vez de tentar que compensem nossas frustrações anteriores. Fonte: A maternidade e o encontro com a própria sombra. #dicaessencialmammy #educacaoinfantil #criancanaescola #psicologiainfantil

Você já experimentou o maior amor do mundo? Uma vez uma amiga me disse que o maior amor do mundo, um amor de verdade eu só sentiria quando tivesse um filho. Que seria algo tão intenso que chegaria a doer. Na ocasião, eu vivia o auge da minha liberdade, um momento de grandes conquistas, muitos planos e definitivamente a maternidade não fazia parte deles. Não naquele momento. Talvez por isso eu não tenha compreendido exatamente o que minha amiga quis dizer. Achei até um tanto pretensioso seu depoimento. Como assim, eu que amo tanto meu marido e minha família, não saberia o que é o amor? Acontece que aquele depoimento me fez acreditar que eu tinha muito a aprender. E apesar do medo de que a maternidade tomasse conta da minha vida, aquelas palavras fizeram acender um alerta que me dizia: não saia da vida sem essa experiência! E foi tomada por essa reflexão que passei a entender que deveria encarar a maternidade, pois apesar do medo, eu tinha a certeza de que a experiência me transformaria. Assim me atirei nessa missão tão louca de ser mãe e me vejo o tempo todo agradecendo à vida por ter me permitido experimentar um amor tão puro, intenso e inigualável! Hoje quero agradecer ainda mais a você amiga @patriciavarelaa , que com seu depoimento abriu o meu coração para o maior amor do mundo. Obrigada por me revelar tamanha verdade! 🙏❤️💕 #essencialmammy #amormaior

Dica de leitura!

Grávida e Bela. Carla Góes Sallet.
Manual de aleitamento materno. Organizado por Luciano Borges Santiago.
A saúde dos nossos filhos. Hospital Albert Einstein.
Mãe – ontologia mediúnica. Francisco Cândido Chavier.
Os 10 hábitos das mães felizes. Meg Meeker.
Crianças francesas não fazem manha. Pamela Druckerman.

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